中央がMistuko先生です。ダンサーオーラがまぶしいです。


ヨガ教室・ダンススタジオヨギー二スタジオミントでは、前にご紹介した、エアロベリーダンス主宰のMitsuko先生の
ベリーダンスレッスンが１０月から始まります。

体験レッスンもあります。

クラス/レッスン料金

入会金 ２０００円 （但し、１２月迄はキャンペーンで 入会は無料です。）

月謝 月２回 ２２００円
体験料金 ５００円
ドロップイン （１回）１５００円

毎月 第１.第３水曜日 （但し、変更も有ります、ご了承ください。）
時間 １３時４５分～１４時４５分

◯必要な物
水分、汗拭きタオル、動きやすい服装とヒップスカーフ
☆ヒップスカーフは先生からお好きな色をお分け出来ます。
☆裸足で踊ります。汗をかきますので、お着替えをお持ち下さい。（更衣室有ります。）

ベリーダンス

エキゾチックな音楽に合わせて、胸やお腹、お尻など、身体の各部分を柔らかく動かす独特な踊りはとても魅力的です。
しかし、その動きをするためには、しっかりとした筋肉の力が必要です。

正しい姿勢を保ちながら、使う筋肉を意識して動くことで、シェイプアップ効果も期待できますし、怪我の予防にもつながります。
お腹を動かすことで、便秘の解消にも役立ちますよ(^^)

レッスンは、この引き締め効果の高いベリーダンスの動きと、更に、全身運動であるエアロビクスを組み合わせて行います。
素敵な音楽に合わせて、楽しくダンスしながら、 美ボディを目指しましょう！

お問い合わせ、申し込みは

ヨギーニスタジオミント
http://yogini-mint.com/
yoga.studiomint@gmail.com

〒078-8237
北海道旭川市豊岡7条11丁目1-8（ローソンの右隣）

Studio Annone by Woven Bellydance 沖縄本校、渋谷校
ベリーダンサー、taa 先生、沖縄本校、渋谷校のご案内です。

古より、女性が紡ぎ、染め、人をあたためるために一枚の布を織り上げてきたように踊るWoven Dellydance .
人々の日々に彩りをそえることを願って、、、。
何かを求める人達に、自分自身の発見があり、楽しいBellydance 教室です。
ますます、充実のレッスンです。

詳しくは、http://www.wovenbellydance.com
お問い合わせはメール、taaholic@wovenbellydance.com
電話(代表）090-6421-3949 (11時～夜９時まで）